【5月19日ライブ】姿勢と背中と二の腕

今回は、

『姿勢』

を行っていきます💡

姿勢と背中と二の腕

まずは姿勢を整えるために必要なことを行い、その後は、

• 背中
• 二の腕

のエクササイズも行っていきます💪

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