【5月5日ライブ】お尻＋反り腰＋ストレッチ

今回は、

『お尻＋反り腰＋ストレッチ』

について💡

お尻＋反り腰＋ストレッチ

反り腰の解説をしながら、お尻のインナー＆アウターをしっかり鍛え、終わりに硬くなりやすいところのストレッチをしていきます💪

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