【3月21日ライブ】内巻き肩＋ぷにぷに二の腕

今回は、

『肩のインナーマッスル＋二の腕』

を行っていきます💡

内巻き肩＋ぷにぷに二の腕

姿勢が悪い時間が続くと、

『肩のインナーマッスル』

が弱くなってしまいます💨

そうすると、肩の位置もズレてしまうため、二の腕もたるんでしまいます…。

しっかり改善していきましょう！

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