【3月13日ライブ】デコルテをあげる❗️

今回は、

『デコルテを上げる』

をテーマに行っていきます！

デコルテをあげる❗️

背中で反れるようになってきたら、

『デコルテを上げる』

ことも大切になっていきます。

背中側の筋肉だけでなく、前側の筋肉もしっかり使って姿勢を良くしていきます💪

※YouTubeで視聴する