はじめに【12月30日ライブ】トレーニング納め〜煩悩の数だけ追い込む〜 今年最後です! 細かいことは言わず追い込みます❗️❗️ トレーニング納め〜煩悩の数だけ追い込む〜 全部位、エクササイズを108回行っていきます💪 全身しっかり追い込みましょう💪 ☆YouTubeで視聴する