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【12月26日ライブ】歩き方まとめ

今回は、

『歩き方のまとめ』

を確認していきましょう💡

歩き方まとめ

歩き方を変えるための、

  • 姿勢
  • 股関節
  • 足首

のポイントを確認しながら、しっかり最後は鍛えていきます💪

☆YouTubeで視聴する

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