【9月12日ライブ】美脚のための股関節

Woman in jeans close up. Beautiful female hips and buttocks on a gray background

今回のテーマは、

『股関節』

美脚には股関節が整っていることが必須です!

美脚のための股関節

股関節を整えるためには、

  • 股関節をほぐす
  • お尻のインナーを鍛える
  • 内ももを鍛える

ことが大切になってきます💪

☆YouTubeで視聴する

※9月11日まで視聴できます。