美尻づくり

STEP5：股関節の調整ー理論ー

お尻が垂れる原因の2つ目は、

『股関節のズレ』

です！

「骨盤が整ったらお尻！」といきたいところですが…ちょっと問題があります。

ここではズレた股関節を調整する方法とほぐし方をお伝えします💪

Contents

股関節の調整

股関節がズレてしまうと、あなたのお尻は力が“入りにくい状態”になっているかもしれません。。

股関節がズレるとなぜお尻がタレてしまうのか？

股関節とお尻の筋肉の関係について触れています！

YouTubeで視聴する

動画で使っている資料を確認できます📝

動画を見る時間がないときにご活用ください！

資料：股関節の調整

let’s try！

確認問題です！気軽にやってみてください^^

『次へ』を押すと問題が始まります！

質問はコメント欄に📝

質問や感想は気軽にコメントしてください！