YouTubeライブ

【3月10日ライブ】背中で反る！反る！反る！

【3月6日ライブ】背中＋肩甲骨のサビ取り

【3月3日ライブ】骨盤調整

【2月28日ライブ】美脚まとめ

脚やせのための立ちエクササイズ

【2月20日ライブ】足首＆ひざ下のゆがみ対策

【2月17日ライブ】足首の歪み改善＋ふくらはぎ痩せ

【2月14日ライブ】大転子＆外張り対策

【2月10日ライブ】外もも＆大転子の出っ張り対策

【2月6日ライブ】脚やせ準備ッチ

【2月3日ライブ】美脚のための骨盤調整と脚痩せ準備

【1月30日ライブ】お尻ファイナル

【1月27日ライブ】ヒップアップ&たるみを取るエクササイズ！

【1月23日ライブ】お尻の上とたるみを取るポイント💡

【1月20日ライブ】お尻の横＋太ももとの境目を黙々と鍛える❗️

【1月16日】お尻の横と太ももの境目を鍛える💪

【1月13日ライブ】お尻＆内もものインナーを鍛える！

【1月10日ライブ】美尻づくりの土台となるお尻＆内もものインナー

【1月6日ライブ】骨盤から美尻をつくる

【12月26日ライブ】歩き方まとめ