YouTubeライブ

【10月14日ライブ】美姿勢のために背中と肩甲骨をほぐす！

【10月10日】骨盤の整え方

【10月7日ライブ】骨盤の歪みと対策＋骨盤底筋群について

【10月3日】美脚ラストライブ（トレーニングは前半１時間、後半は座談会です）

【9月30日ライブ】脚のラインのつくり方＋太もも＋セルライト

【9月27日ライブ】美脚のためのひざ下の歪み

【9月24日ライブ】美脚のためのふくらはぎ

【9月19日ライブ】美脚に必要な足の指＋足首

【9月17日ライブ】大転子の出っ張り改善

【9月12日ライブ】美脚のための股関節

【9月9日ライブ】脚やせに必要なほぐし＋ストレッチ

【9月5日ライブ】骨盤の整え方

【9月2日ライブ】お尻エクササイズ一通り！

【8月29日ライブ】お尻のアウターマッスル、シングルスクワットまで！

【8月26日ライブ】お尻のアウターマッスル＝大殿筋を鍛える！

【8月22日ライブ】お尻のアウターマッスル

【8月19日ライブ】股関節のインナーマッスルと立ち方

【8月15日ライブ】内もも＋お尻のインナーマッスル

【8月11日ライブ】股関節のほぐし＋インナーマッスル

8月9日YouTubeライブ『骨盤編』