美姿勢ライブ

肩甲骨のサビ取り

上半身を鍛える🔥

【3月22日】薄着に向けて巻き肩と二の腕を❗️

もっこり肩解消✨

【1月24日】後ろ姿を美しく

【1月18日】クビレの作り方🔥

【12月29日】背中と首と頭を整える

【11月23日】肩と顔のたるみなどなど

【10月26日】背中の反る場所の違いを感じる

【9月28日】背中のサビ取り

【8月10日】肋骨をしめたいんじゃ❗️

【7月20日】二の腕について

【5月25日】背中で反る＆巻き肩＆首こり対策

【4月27日】姿勢を整えながら歩く

【3月23日】徹底的に美姿勢になる

【3月2日】骨盤を整える

【2月24日】内巻き肩＆二の腕

【12月22日】背中を締める

【11月24日】美姿勢のサビ取り

美姿勢トレLIVE