STEP5：股関節の調整ー理論ー

お尻が垂れる原因の2つ目は、

『股関節のズレ』

です！

「骨盤が整ったらお尻！」といきたいところですが…ちょっと問題があります。

ここではズレた股関節を調整する方法とほぐし方をお伝えします💪

股関節の調整

股関節がズレてしまうと、あなたのお尻は力が“入りにくい状態”になっているかもしれません。。

股関節がズレるとなぜお尻がタレてしまうのか？

股関節とお尻の筋肉の関係について触れています！

動画で使っている資料を確認できます📝

動画を見る時間がないときにご活用ください！

資料：股関節の調整

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