【7月7日】徹底的に背中＋肩甲骨

今回は、

『徹底的に背中＋肩甲骨』

を行っていきます💪

徹底的に背中＋肩甲骨

肩甲骨の動きが良くなるように、集中的に動かしていきます！

プラスして、

• 背中で反る
• 背中のトレーニング

も行っていきます！