YouTubeライブ【4月21日ライブ】お腹の縦線と姿勢Closeup of sporty abdominal muscles of crop woman in black sportswear with hands aside on colorful background 今回は、 『お腹の縦線のつくり方』 について行います💡 お腹の縦線と姿勢 お腹の縦線をつくるときに大切な 『錐体筋＋姿勢』 そしてクビレをつくる、 『腹横筋の使い方』 を確認していきます！ ☆YouTubeで視聴する
