【2月17日ライブ】足首の歪み改善＋ふくらはぎ痩せ

今回は、

『足首の歪み調整＋ふくらはぎ痩せ』

を行っていきます💡

足首の歪み改善＋ふくらはぎ痩せ

しゃがみ込むときに、

『踵が浮いてしまう人』

には特にオススメです！

足首が硬くなってしまうと、お尻の筋肉が使いにくくなります💨

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