【1月27日ライブ】ヒップアップ&たるみを取るエクササイズ!

今回は、

『お尻の上エクササイズ』

を色々行っていきます💡

ヒップアップ&たるみを取るエクササイズ!

縮めるエクササイズでしっかりお尻をあげたあとは、お尻を伸ばすエクササイズをしていきます💪

その後、立ち方でお尻の形を整えていきましょう!

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