【11月18日ライブ】お腹まわり＋お尻の下を鍛える！

今回は、

『お腹周り＋お尻の下』

を鍛えていきます💪

【11月18日ライブ】お腹まわり＋お尻の下を鍛える！

お腹の縦線をつくるある筋肉の解説を入れながら、お腹をしっかり鍛えていきます！

また、お尻と太ももの境目をつくるポイントを確認しながら、お尻もしっかり鍛えていきます💡

☆YouTubeで視聴する

※1月17日まで視聴できます。