【8月11日ライブ】股関節のほぐし＋インナーマッスル

先日行った股関節のほぐし＋インナーマッスルのYouTubeライブです。

股関節のある部分が硬くなると、股関節が正しい位置にいかずお尻の力が働きにくくなる💨

股関節を正しい位置に戻しやすい状況をつくりながら、お尻の筋肉を使っていきました！

股関節のほぐし＋インナーマッスル

8月11日(水)に行ったYouTubeライブです！

☆YouTubeで視聴する

※10月10日まで視聴することができます。