骨盤ライブ【12月1日】骨盤のネジ締め 12月1日に行った骨盤ライブです！ Contents フルver YouTubeで視聴する ショートver フルverを切りの良いところで区切っています！ 気になるとろを見てください^^ 解説 YouTubeで視聴する 多裂筋チェック YouTubeで視聴する 多裂筋を鍛える YouTubeで視聴する 多裂筋を鍛えるー仰向けー YouTubeで視聴する 多裂筋入れながらクラムシェル YouTubeで視聴する 質問 YouTubeで視聴する 質問はコメント欄へ 質問や感想は気軽にコメントしてください！
12月1日に行った骨盤ライブです！